Byla jsem také zvědavá, jak na tento nápad bude reagovat mé tělo, jak dlouho budu nasycená, jestli nebudu unavená, jakou budu mít náladu atd.
Jelikož jsem žena činu a co si vytýčím, to si většinou také splním, tak jsem dnes započala tento "rituál". Pouze k snídani jsem si dala 3 broskve, protože stále dodržuji pravidlo, že snídaně má být sladká. K obědu už jsem ale na talíř naservírovala 200 g rajčat.
Kolem 14 hodiny jsem snědla dalších 200 g rajčat, ale bohužel hlad je svině a neodolala jsem a dala si nanuk - Míšu. Myšlenka, že si za chvíli zacvičím a v břichu mám jenom vodu mě víceméně vyděsila, tak aspoň trochu energie "na cestu". :-)
O půl páté jsem jela na zahrádku, protože pomalu docházela rajčata. Mimo jiné jsem obírala broskve a tak jsem si opět dělala chutě na něco sladkého, dala jsem si tedy 2 střední rajčata. Posléze jsem ale neodolala, a nakonec jsem si natrhala menší hrst ostružin. Zhřešila jsem tedy podruhé. :-(
K první večeři už mi samotná rajčata připadala trochu planá, tak jsem si k 200 g rajčat přimíchala jednu menší cibulku a zalila to olivovým olejem a ... konečně jsem si dnes pořádně na rajčatech pochutnala! Děsí mě ale představa, že za chvíli budu mít zase hlad. Hladnější jídlo jsem snad ještě nejedla. Mohla bych to přirovnat k tomu, když se na hlad napijete, na chvíli vás to zasytí, ale potom už se raději najíte něčeho pořádného, protože v tuhle chvíli rozhodně neplatilo pravidlo - hlad je převlečená žízeň.
K druhé večeři, asi o hodinu později jsem jedla opět rajčatový salát (200 g rajčat), kde jsem k červeným rajčatům přimíchala i rajčata žlutá. Chuťově mi to moc nechutnalo, ale byla jsem ráda za každé jídlo.
Na závěr
Rajčatový den je úspěšně za mnou. Mám dobrý pocit z toho, že jsem se nenechala zlákat jinými potravinami (až na 2 světlé výjimky:)). Nálada byla celý den "hladová", cvičení jsem odcvičila v pohodě, dokonce s lepšími výsledky než minule. Myslím, že celková očista těla se mi povedla, ale pravidelně bych ji provádět teda nechtěla.
Dobrou noc ... a já jdu přemýšlet, co si dám zítra k snídani. :)
O půl páté jsem jela na zahrádku, protože pomalu docházela rajčata. Mimo jiné jsem obírala broskve a tak jsem si opět dělala chutě na něco sladkého, dala jsem si tedy 2 střední rajčata. Posléze jsem ale neodolala, a nakonec jsem si natrhala menší hrst ostružin. Zhřešila jsem tedy podruhé. :-(
K první večeři už mi samotná rajčata připadala trochu planá, tak jsem si k 200 g rajčat přimíchala jednu menší cibulku a zalila to olivovým olejem a ... konečně jsem si dnes pořádně na rajčatech pochutnala! Děsí mě ale představa, že za chvíli budu mít zase hlad. Hladnější jídlo jsem snad ještě nejedla. Mohla bych to přirovnat k tomu, když se na hlad napijete, na chvíli vás to zasytí, ale potom už se raději najíte něčeho pořádného, protože v tuhle chvíli rozhodně neplatilo pravidlo - hlad je převlečená žízeň.
K druhé večeři, asi o hodinu později jsem jedla opět rajčatový salát (200 g rajčat), kde jsem k červeným rajčatům přimíchala i rajčata žlutá. Chuťově mi to moc nechutnalo, ale byla jsem ráda za každé jídlo.
Na závěr
Rajčatový den je úspěšně za mnou. Mám dobrý pocit z toho, že jsem se nenechala zlákat jinými potravinami (až na 2 světlé výjimky:)). Nálada byla celý den "hladová", cvičení jsem odcvičila v pohodě, dokonce s lepšími výsledky než minule. Myslím, že celková očista těla se mi povedla, ale pravidelně bych ji provádět teda nechtěla.
Dobrou noc ... a já jdu přemýšlet, co si dám zítra k snídani. :)
Žádné komentáře:
Okomentovat
Těším se na vaše komentáře :)